Multi n 'usoro nzọụkwụ

Nkọwa mkpụmkpụ:


Nkọwa nke ngwaahịa

Mkpado Ngwaahịa

Daalụ maka ịhọrọ akara USerobic anyị!

Dị ka ngwaahịa a nwere ụfọdụ atụmatụ ọhụụ ị nwere ike ịmaghị, biko gụọ & soro ntuziaka niile iji ya nke ọma ma gbochie mmerụ ahụ.

Safetm Brownetion

1.Tupu imepee azụ, gbaa mbọ hụ na ọnọdụ gị dị na "ebe nchekwa" iji zere imerụ ahụ mgbe azụ azụ na-akpaghị aka.

gnhy

2.Wepu azu / ukwu ma dozie ochicho / ukwu n'otu oge.

dfhtfc

3.Gbaa mbọ hụ na a na-akpọchi ụkwụ na nchekwa tupu arụ ọrụ.

dghirtv

4.Lelee na a na-akpọchi azụ ahụ nke ọma mgbe a ga-agbada.

fghirt

Etu ị ga-esi guzobe oghere ahụ tupu mgbatị ahụ

Kwụpụ 1: Mepee ụkwụ

fdgttbc

Ọnọdụ mbụ

dfgrbn

Bulie otu akụkụ ụkwụ.
Wepu ụkwụ lever & mpempe akwụkwọ (akụkụ ojii) pụọ. Akara ahụ ga-adị njikere na "pịa" mgbaama.

dghirtgn

Kwughachi nzọụkwụ gara aga maka ụkwụ ọzọ.

Kwụpụ 2: Mepee azụ

fghirtn

Onye na-azụ azụ

Ghjydf

Bulie lever berrest Lever ikewapụ azụ na bench.

Bulie ihe nkwụghachi azụ ọzọ ma jide ya ruo mgbe azụ na-ewelite ọkwa kachasị elu. (85 Celsius)

dfhgrt

Ndụmọdụ iji dozie ogo azu

Na-agbazigharị site na ụzọ abụọ:

Dabere na azụ azụ nke oche ahụ mgbe emepere akpa azụ. Welite LeverCrest Lever ka ịhazigharị azụ ma ọ bụ azụ ma ọ bụ azụ ruo mgbe ị chọtala ọnọdụ dị mma. Hapụ onye lever na azụ azụ ga-akpọchi gị
Ọnọdụ kachasị amasị.

kjrd

Otu aka na-ewelite leverver Leverjọ, aka nke ọzọ na-eji ike hazie echiche azụ na-aga n'ihu / azụ site na ibelata / na-eme ka ibu dị iche iche.
Hapụ onye lever na azụ azụ ga-akpọchi n'ọnọdụ gị kachasị amasị gị.

jkteb

Otu esi emechi oche mgbe eji

Kwụpụ 1: Mechie azụ

①pull elu ma jide lever lever site n'otu aka (a), na-agbanye azụ site n'aka nke ọzọ (b) ruo mgbe a na-agbada ya kpamkpam.

rtyrtbn

②henye ọnọdụ mgbe ịpị azụ azụ.

tyutngh

Kwụpụ 2: Mechie ụkwụ

bmmut
fghity

Bulie otu akụkụ ụkwụ.
Dọrọ ụkwụ lever ma kpoo ụkwụ (akụkụ ojii) na.
Pinye aka na ụkwụ (akụkụ ojii) na-agbadata na ọnọdụ mbụ ya ("pịa" ụda na-egosi na a na-akpọchi ụkwụ na-echekwa).
Ikwunye ma ị ga-achọpụta ma ụkwụ ahụ na-ada ma ọ bụ na ọ bụghị.

Kwughachi nzọụkwụ gara aga maka ụkwụ ọzọ.


  • Nke gara aga:
  • Osote: