Asọmpi plastik adịchaghị nke Kettlebel mgbatị ahụ
Nkọwa ngwaahịa
Na-ewebata kettlebells rọba adịchaghị mma - mgbakwunye zuru oke na mgbatị ahụ ma ọ bụ oghere ime ụlọ ọ bụla. A na-eme kettlebell anyị site na rọba dị elu nke na-adịgide adịgide ma na-eme ya ka ọ na-eguzogide mgbatị ahụ kacha sie ike. Ma ị bụ onye na-eme egwuregwu nwere ahụmahụ ma ọ bụ na ị na-amalite, kettlebells anyị dị mma maka ịkwalite ume, ntachi obi na ahụike zuru oke.
Kettlebells asọmpi rọba anyị dị elu dị n'ọtụtụ dị arọ, site na 2kg ruo 26kg, dabara na ọkwa ahụike niile. A na-eji nlezianya emepụta kettlebell ọ bụla iji zute ụkpụrụ asọmpi iji hụ na ị nwetara ahụmịhe mgbatị ahụ kachasị mma. Ihe owuwu rọba dị nro, nke na-adịgide adịgide na nnukwu ntọala dị larịị na-eme ka kettlebells ndị a dị mma maka mmega ahụ dị iche iche, gụnyere swings, snatches, na squats.
Ọ bụghị naanị na kettlebells anyị na-adịgide adịgide, a na-emepụtakwa ha ergonomically maka nkasi obi na nchekwa kachasị. Aka obosara, ederede ederede na-enye njide dị nchebe, na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmịpụ n'oge mgbatị ahụ. Ihe owuwu rọba dị nro na-ewepụkwa ihe ize ndụ nke ịkụcha ma ọ bụ mebie ala, na-eme ka kettlebell anyị bụrụ nhọrọ dị mma ma dị irè maka ohere mgbatị ahụ ọ bụla.
Otu n'ime uru ndị dị na kettlebells rọba dị elu bụ ike ha. Ma ị na-azụ maka ike, ike, ma ọ bụ ntachi obi, kettlebells ndị a nwere ike itinye ngwa ngwa n'ime mgbatị ahụ dị iche iche. Site na mmemme kettlebell ọdịnala ruo na ọzụzụ sekit ike dị elu, ohere anyị enweghị njedebe site na kettlebell anyị na-adịgide adịgide.
Na mgbakwunye na uru ọrụ, a na-eji ụdị n'uche mee kettlebells anyị. Ihe owuwu rọba ojii mara mma na nhazi ọkwa asọmpi na-eme ka kettlebell ndị a bụrụ mgbakwunye mara mma na mgbatị ahụ ma ọ bụ ebe mgbatị ụlọ ọ bụla.
Jiri kettlebell rọba adịchaghị anyị were were ahụike gị gaa n'ọkwa ọzọ. N'igosipụta ihe owuwu na-adịgide adịgide, imewe ergonomic, na ịdị iche iche, kettlebells ndị a bụ nhọrọ zuru oke maka onye ọ bụla na-achọ imezu ebumnuche ahụike ha.
