Reapbarbell Heavy Duty Gym Fitness Training Arọ na-ebuli ike
Nkọwa ngwaahịa
Ewebata akpa Bulgarian multifunctional a, nke nwere ọdịdị yiri akpa mpi ehi, na-eme ka ọ dị mfe ijide ma na-emegharị ahụ, na-enye gị ohere ịrụ ọrụ dị iche iche na-adị mfe. A na-emepụta ngwá ọrụ ọzụzụ ọhụrụ na nke dịgasị iche iche iji nyere gị aka iwuli ike, ike na ntachi obi maka ahụike gị niile na nchụso egwuregwu. Akpa Bulgarian bụ akpụkpọ anụ PU nke dị n'èzí ma jupụta PP owu na ájá ígwè n'ime ya, na-eme ka ọ bụrụ na ọ na-eme ya. mma na kwụsie ike n'ozuzu. Nha kọmpat ya na-emekwa ka ọ dị mfe ịchekwa na ibugharị ya, ka ị nwee ike iburu ọzụzụ gị n'ebe ọ bụla ị na-aga.
Ma ị bụ onye na-eme egwuregwu nwere ahụmahụ ma ọ bụ na-amalite na njem ahụike gị, akpa Bulgarian a zuru oke maka ịgbakwunye mmegide na mgbatị ahụ gị na ịma aka gị ike n'ụzọ ọhụrụ.
Akpa Bulgarian a kwesịrị ekwesị maka mmegharị dị iche iche, gụnyere squats, lunges, deadlifts, presses, na ndị ọzọ. Enwere ike iji ya maka mmegharị ahụ siri ike dị ka nchacha na ịpị, slams, na mmegharị ntụgharị, na-eme ka ọ bụrụ ngwa ngwa maka mgbatị ahụ zuru oke.
Ma ị na-azụ ọzụzụ maka otu egwuregwu, na-achọ imeziwanye ike na ntụzịaka gị n'ozuzu ya, ma ọ bụ naanị ịchọrọ ịgbakwunye ihe ịma aka ọhụrụ na mgbatị ahụ gị, akpa Bulgarian bụ ngwá ọrụ zuru oke iji nyere gị aka imezu ebumnuche ahụike gị. Ihe owuwu ya dị arọ, ịdị mfe na ịdị mfe iji mee ka ọ bụrụ mgbakwunye bara uru na mgbatị ụlọ ọ bụla ma ọ bụ ụlọ ọrụ ahụike azụmahịa.
Jiri akpa Bulgarian were ọzụzụ gị gaa n'ọkwa ọzọ. Site na ịdịte aka ya, ịdịte ya na ịdị mma ya, mkpọ ike a ga-abụ akụkụ dị mkpa nke usoro ahụike gị.
